Das Fitness-Quiz Was wissen Sie über Fitness? Frage 1 / 12 0 / 12.000 Punkte Ab wann hat körperliche Bewegung einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System? Wenn man dreimal pro Woche für mindestens 30 Minuten trainiert. Wenn man zweimal pro Woche für mindestens 30 Minuten trainiert. Wenn man einmal pro Woche für mindestens eine Stunde trainiert. Nächste Frage