Das Fitness-Quiz Was wissen Sie über Fitness? Frage 1 / 12 0 / 12.000 Punkte Morgens wimmeln Parks und Grünanlagen vor Läufern - sollte man vor dem morgendlichen Lauf denn nun etwas essen oder nicht? Nein. Beim nüchternen Lauf verbrennt man die meisten Kalorien. Ja. Man sollte allerdings nur einen kleinen Snack zu sich nehmen. Ja. Wegen der gleich folgenden hohen Belastung ist es auf jeden Fall ratsam, erst nach einem reichhaltigen Frühstück zu starten. Nächste Frage