Tipp: Notieren Sie sich die Punkte, bei denen Sie mit "klappt manchmal" und "klappt kaum" antworten. Auf der Basis dieser Liste können Sie später entscheiden, an welchen Schwächen Sie arbeiten möchten. Die Test-Entwickler des IPT Bamberg empfehlen, pro Monat an zwei Verhaltensweisen zu arbeiten.